Gordi Gomas

MANZANA: es una fruta perfecta para limpiar nuestro organismo y ayudarnos a eliminar grasa; además dado su alto contenido en fibra, es un alimento que nos aporta sensación de saciedad ayudándonos a no picar entre horas. Esta compuesta por ácido ursólico que se encuentra en la cáscara de manzana y este ayuda a quemar calorías y reducir el riesgo de obesidad

Propiedades de la manzana para adelgazar:

• Desintoxicante: la manzana tiene un efecto depurativo, además de un alto poder diurético con lo que funciona a la perfección para desintoxicar nuestro organismo
• Menos colesterol malo: con la ingesta de manzanas conseguimos reducir el colesterol malo de la sangre y, así, estamos prevenidos ante las enfermedades coronarias.
• Pocas calorías: la manzana es una de las frutas que menos engordan debido a su bajo contenido calórico
• Efecto saciante: las manzanas tienen un alto contenido en fibra, algo que cubre las necesidades de tu apetito saciando los deseos de comer

LIMÓN: fruta rica en vitamina C y en minerales como potasio, hierro y magnesio. Tiene pocas calorías, produce un efecto saciante, facilita la digestión de los alimentos y promueve la eliminación de líquidos del cuerpo, lo que ayuda a la eliminación de toxinas. Además está considerado como un aliado para fortalecer el sistema inmunológico, promover la formación de colágeno y contribuir a la cicatrización de heridas. Se le atribuye la capacidad de acelerar la quema de grasas, lo que lo convierte en un complemento perfecto para bajar de peso.

ALCACHOFA: Bloquea la absorción de grasas, aumenta la capacidad de tu organismo de descomponer y eliminar las grasas, evitando que se acumulen, principalmente en la cintura.
Y si la alcachofa adelgaza, debes saber que no son los únicos efectos beneficiosos para tu cuerpo. También ayuda a mejorar la salud cardiovascular, reducir el colesterol malo y es un antioxidante potente que previene el envejecimiento prematuro.

• Contiene Fibra lo que hace que se reduzca la glucosa en la sangre, regula los niveles del colesterol. La fibra ayuda a estabilizar el tránsito intestinal y tiene un poderoso efecto saciante que consigue que nos sintamos llenos después de tomarla.
• Cinarina: estimula la digestión de las grasas ayudando a que las eliminemos mediante la orina. tiene también un efecto diurético que depura el organismo de forma natural.